El amor parece florecer aún con más intensidad en un día marcado en el calendario: el 14 de febrero, San Valentín. Una fecha adorada para aquellas parejas que buscan cualquier excusa para celebrar, regalar y disfrutar de su relación.

Hace mucho tiempo que el sabor y las propiedades del té son conocidas alrededor del mundo. Sin embargo, en los últimos años, el auge y la popularidad del rooibos ha crecido exponencialmente en diferentes lugares y momentos. ¿Será por su sabor, por sus beneficios o por algún componente que otros tipos de tés no contienen?

Un uso excesivo del móvil puede ser perjudicial para nuestra salud. Ha llegado el momento de desconectar del móvil al llegar a casa, dedicarnos tiempo a nosotros y disfrutar del placer de la tranquilidad. ¿Y por qué no dedicar ese tiempo a practicar deporte en casa, a cocinar de manera saludable o estar con los nuestros, de manera presente y sin la constante interrupción del teléfono móvil?

Bayyah, el nuevo servicio de masaje de Hammam Al Ándalus, aporta elasticidad, movilidad y recuperación a nuestros músculos mediante la realización de diferentes estiramientos que, combinados con los beneficios de nuestro Viaje del Agua, se convierte en una combinación perfecta de salud y bienestar.

Si hay algo en los que todos podemos estar de acuerdo es que el peaje emocional de la pandemia está siendo elevado. No es sencillo desconectar de la actualidad, de los ritmos extraños de la nueva normalidad.

La merienda es una de las comidas más importantes del día. Al salir del colegio los niños necesitan continuar con energía para seguir realizando diferentes actividades hasta la cena. Por ello, la merienda es el momento clave para reponer fuerzas y seguir disfrutando de la jornada. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar tiempo o ideas para ofrecer una opción adecuada. Y entonces llega la pregunta, ¿Cuáles son las mejores meriendas saludables?

La búsqueda del bienestar es uno de los objetivos a conseguir en el actual contexto social en el que vivimos. La serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad, genera sensación de bienestar y favorece el crecimiento de la autoestima cuando sus niveles en los circuitos neuronales aumentan. Así, el aumento o disminución de la serotonina puede llegar a influir considerablemente en nuestras emociones.