La alimentación y el entrenamiento son un dúo imparable en cuanto a salud, bienestar y resultados físicos. Una buena combinación de ambos puede hacer que las jornadas de entrenamiento sean más eficaces, duraderas y enérgicas.
La era digital está transformando la realidad de muchos sectores. De hecho, las nuevas tecnologías están cambiando incluso la forma de hacer arte y cultura. El arte tradicional comienza a cambiar a través de estas nuevas realidades digitales con la que ya estamos descubriendo tendencias, nuevas corrientes y formatos artísticos.
Es verdaderamente asombroso cómo el ser humano es capaz de adaptarse a los cambios y variaciones que el medio exterior puede generar. Hay algo dentro de nosotros que funciona como un reloj interno capaz de adaptarse a cualquier variación o cambio que en el día a día el organismo pueda experimentar. Es una especie de movimiento en consonancia entre nosotros y la parte más natural del mundo.
El ser humano siempre ha buscado su cuidado y belleza personal para sentirse mejor por dentro y por fuera. Desde la Antigüedad hasta nuestros días, la naturaleza ha sido un elemento fundamental en la cosmética y belleza de cada civilización. Ya en el antiguo Egipto se llevaban a cabo diferentes prácticas cosméticas elaboradas con compuestos y elementos como incienso, aceite, sal, cera o polvo de alabastro.
Dicen que la disciplina del triatlón comenzó como una prueba de los marines norteamericanos en los años 70 para descubrir qué deportista era el más completo: un nadador, un corredor o un ciclista; otros sitúan su origen mucho más atrás, en la Francia de los años 20.
Descansar bien durante las horas de sueño es una necesidad básica que repercutirá considerablemente en el bienestar diario. Sin embargo, el estrés, las prisas, las preocupaciones u otros factores externos pueden hacer que conciliar el sueño se convierta en casi una pesadilla.
La dificultad para que los más pequeños de la casa se concentren puede convertirse en un auténtico desafío a largo plazo. Esta situación no solo puede afectar al aprendizaje del niño o de la niña, también puede llegar a alterar la vida y rutina diaria de toda la familia.
